分居父母的提示

一个婚姻分离对任何家庭来说都是一种情感调整。当父母选择分开时，他们亲密的关系可能已经结束，但他们作为孩子的父母的关系仍然完好无损。因此，分居的父母必须找到培养这种新型关系的方法，并分开抚养孩子。这将是一个艰难的过程，你和你的孩子都需要一段时间来适应。虽然这是事实，但还是有一些事情可以记住，并付诸实践，以促进这一重大调整的过程。

孩子们先来

当你开始分离过程时，你的孩子可能会有一个扭曲的问题和担心在他们的脑海中激烈。您可能已经有一个对话或两个关于这种情况的对话，但这并不意味着他们将简单地获得发生的事情以及为什么发生这种情况。对于分离的父母来说，重要的是要密切关注你的孩子和整体福祉的地位。他们有时可能会带来问题或分享他们的担忧，你应该用诚实和敏感来解决这些时刻。不要保护你的孩子真相，但是以适合他们年龄和成熟的方式解决他们的问题。另一方面，您的孩子们也可能有时退出您，而不是与您分享他们的情绪。在这些时刻，你不应该只是假设它们都是正确的，或者他们明白发生了什么，而且没有担心。将你的孩子与他们的感受如何与他们感到乐意。你的孩子需要你的力量，因为你们都经历了这个艰难的时期，但他们也需要你的同情，并知道他们不是唯一一个在局势上遇到一些感受的人。

不要全靠自己面对

而分居父母主要关心的是父母应该把大部分精力放在孩子的幸福上，不应该忽视自己的健康和幸福。对于分居的父母来说，有一件事可以帮助他们减轻这个过程，那就是在这段艰难的时期，能够向他们最亲近的人寻求帮助。分居的父母不应该独自经历这整个过程。家人和亲密的朋友会在很多方面帮助你，支持你。当你情绪低落时，你可以向他们倾诉。当你特别不知所措的时候，你也可以向他们寻求帮助。你可能没有精力做饭，或者你只需要几个小时来做一些自己的事情。不要害怕时不时地向你最亲近的人寻求帮助。这些爱你、关心你和你的孩子的人想在你需要的时候出现，所以让他们出现吧。你不用一个人承受这一切。

制定一个计划

什么是使分离的育儿工作是有计划的，以帮助制造它，所以每个人都知道发生了什么。决定育儿时间表是解决问题的一个重要元素。日常时间表的日常时间表将花时间的时间将帮助每个人参与都知道计划的内容。需要时间来调整到涉及您的孩子在家庭之间移动的时间表，但最终允许他们与他们的两个父母有优质的时间，将允许他们继续在双方培养有意义的关系。如果由于一个父母而无法分开太多距离，则不可能定期过夜，以便是可行的选择，您可以在周末和假期中规划定期参观时间表。您还可以在一周内计划孩子们与其他父母联系的时间。在线电话和视频聊天是父母的优秀工具，以便在他们分开时与孩子沟通。在您和您的孩子们可以访问看到它的地方获得此时间表。对于父母和较大的孩子，使用共享的在线日历来记录此计划将是最容易从任何具有Internet访问的设备访问。如果你的孩子们相当年轻，你可以帮助他们建造一个五颜六色的日历来悬挂在他们的房间里，很容易阅读，并知道他们每个人都有哪些日子。

计划一个时间表很重要，但同样重要的是决定分居后如何处理养育子女的费用。管理日常育儿费用将是这个决定的一部分，但决定如何处理诸如谁得到婚姻住房、如何分割其他大型资产等事情也很重要。对于如何分摊费用，你可能已经有了一些想法，但你的共同父母可能有他们自己的想法。一起讨论你的想法，如果你发现你们在某些方面意见不一致，向专业人士寻求帮助。经过认证的离婚财务专家可以帮助你决定离婚后如何最好地管理你的个人开支。你甚至可以考虑通过调解来帮助你和你的父母协商这些决定。

最后，解决了您和您的共同父母将从此处沟通的方式。在没有冲突的情况下，在没有冲突的情况下，在没有冲突的情况下，他们的分离父母将受益于选择他们可以在没有把孩子放在争论的中间的情况下进行沟通的手段。使用书面的在线通信手段可以帮助实现这一点，特别是通过在线共同育儿工具可用的手段。一些在线共同育儿工具提供的不仅仅是父母的消息传递中心，通过与在线日历和费用跟踪相同。将共同育总的通信融为安全的在线资源可以帮助将冲突从孩子的耳朵中保持冲突，同时保持所有重要的家庭计划组织和可用。

了解专业人士

分居的父母可能需要一些额外的帮助来做一些决定，以及学习如何适当地处理自己和孩子的情绪。为了在所有这些领域提供帮助，家庭法和心理健康专业人士都在那里。你的律师可以帮助你处理复杂的法律程序，通常涉及到分居或离婚。心理健康医生，比如治疗师，可以帮助你管理你的情绪，教你如何应对你的不同感受。为了帮助你在你的领域找到家庭法律专业人士，看看我们的资源目录。